ผู้ที่ดูทีวีเป็นประจำ
Supplements for TV Watcher
อาหารเสริมบำรุงพื้นฐานที่แนะนำสำหรับผู้ที่ดูทีวีเป็นประจำ
การอยู่หน้าจอทีวีเป็นเวลานาน จะสร้างความเหนื่อยล้าให้กับสายตา ผู้ที่ดูทีวีเป็นประจำจึงแนะนำเน้นสารอาหารบำรุงดวงตา และอีกทั้งการนั่งดูทีวีบ่อยๆก็มักจะทำให้เสี่ยงต่อการได้รับแสงแดดน้อยเกินไป ทำให้มีโอกาสขาดวิตามินดีได้ วิตามินที่แนะนำเสริมมีดังนี้
- วิตามินเอ กลุ่มแคโรทีนอยด์ เช่น เบต้าแคโรทีน (Beta Carotene) ลูทีน (Lutein)
- สารสกัดจากบลูเบอร์รี่ (Blueberry)
- วิตามินดี (Vitamin D)
- วิตามินรวม (Multi Vitamins) แร่ธาตุรวม (Multi Minerals)
อาหารเสริมสำหรับบำรุงเฉพาะด้านในผู้ที่ดูทีวีเป็นประจำ
- อาหารเสริมบำรุงสายตา เช่น บลูเบอร์รี่ ลูทีน เบต้าแคโรทีน วิตามินเอ เป็นต้น