กระดูกหัก

Supplements for Broken Bone

 

อาหารเสริมสำหรับผู้ที่กระดูกหัก

โภชนาการสารอาหารเป็นสิ่งสำคัญในผู้ที่กระดูกหัก ในผู้ที่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสม ร่างกายย่อมสามารถที่จะสมานและสร้างเซลล์กระดูกได้มีประสิทธิภาพรวดเร็วกว่า กลุ่มอาหารเสริมที่แนะนำสำหรับผู้ที่กระดูกหักคือ

 

• อาหารเสริมแคลเซียม (Calcium)
• แมกนีเซียม (Magnesium)
• วิตามินดี (Vitamin D)
• วิตามินเค (Vitamin K)

 

อาหารเสริมบำรุงเฉพาะด้านในผู้ที่กระดูกหัก

 

• อาหารเสริมบำรุงกระดูก เช่นอาหารเสริมแคลเซียม วิตามินดี เป็นต้น