ฟกช้ำง่าย

Supplements for Bruises

สำหรับผู้ที่เกิดรอยฟกช้ำได้ง่าย มีสาเหตุเกิดมาจากเส้นเลือดฝอยเปราะบาง และแตกได้ง่ายเมื่อโดนกระทบกระแทก สารอาหารที่จะช่วยบำรุงเส้นเลือดฝอยที่แนะนำคือ

วิตามินซี (Vitamin C) และไบโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoid) จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้หลอดเลือด ลดการแตกของเส้นเลือดฝอย
โคเอนไซม์ คิวเท็น (Coenzyme Q10) วิตามินเอ (Vitamin A) และวิตามินอี จะมีส่วนช่วยในการรักษารอยฟกช้ำให้จางลงได้รวดเร็วยิ่งขึ้น

อาหารเสริมบำรุงเฉพาะด้านในผู้ที่มีปัญหาฟกช้ำง่าย