อาหารเสริมบริเวอร์ยีสต์
Brewer Yeast Supplement
บริเวอร์ยีสต์
DHC Brewer’s Yeast
โปรโมชันพิเศษ
ราคาเต็ม 650 เหลือ 450 บาท
1 ซองบรรจุ 150 เม็ด ทานวันละ 5 เม็ด สั่งซื้อโทร/ไลน์ไอดี 0927964477
ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับบริเวอร์ยีสต์
บริเวอร์ยีสต์ (Brewer’s Yeast) คือ ยีสต์ชนิดหนึ่งที่ให้โภชนาการที่สมบูรณ์หลากหลาย โดยมีวิตามิน 17 ชนิด แร่ธาตุ 14 ชนิด และกรดอะมิโนโปรตีนถึง 16 ชนิด ส่วนประกอบที่สำคัญเช่น วิตามินบี1 บี2 บี3 บี6 บี9 ไบโอติน ธาตุเหล็ก ซีลีเนียม สังกะสี ฟอสฟอรัส โครเมียม อาร์เอ็นเอ (RNA) ไฟเบอร์ใยอาหาร
ประโยชน์ของบริเวอร์ยีสต์
- บำรุงเส้นผม บำรุงผมหนาแก้ผมบาง บริเวอร์ยีสต์ขึ้นชื่อในการเป็นสารอาหารบำรุงผมที่มีประสิทธิภาพสูง นิยมรับประทานเพื่อลดปัญหาผมร่วง บำรุงรากผม และการงอกของผม ให้ผมหนาขึ้นและสุขภาพเส้นผมดีขึ้น
- ลดระดับคอเลสเตอรอลและไขมันในเลือด
- เนื่องจากบริเวอร์ยีสต์มีส่วนประกอบของโครเมียมในปริมาณสูง และโครเมียมนี้เองที่มีคุณสมบัติในการช่วยลดคอเลสเตอรอล โดยปกติแล้วร่างกายเราจะไม่สามารถดูดซึมโครเมียมจากอาหารไปใช้ได้ดี แต่หากรับประทานจากบริเวอร์ยีสต์ ร่างกายจะสามารถดูดซึมไปใช้ได้ดีขึ้น
- มีการวิจัยทดลองให้ผู้เข้ารับการทดลองรับประทานบริเวอร์ยีสต์ต่อเนื่องเป็นเวลา 60 วัน เมื่อวัดผลปรากฎว่าค่าคอเลสเตอรอลและไขมันในเลือดลดลง 1 ใน 10 ของปกติ
- ฟื้นฟูจากโรคเบาหวานชนิดที่2 ลดความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวาน โดยเฉพาะในผู้ที่ครอบครัวญาติพี่น้องมีประวัติเป็นโรคเบาหวาน
- รักษาสิว ลดปัญหาสิว ด้วยคุณสมบัติของบริเวอร์ยีสต์ที่อุดมไปด้วยสารอาหารในกลุ่มวิตามินบีรวม และโครเมียม ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยรักษาสิวและลดการอักเสบของสิวนั่นเอง
- บำรุงระบบขับถ่าย แก้ปัญหาท้องผูก
- ประกอบไปด้วยไฟเบอร์ใยอาหารในปริมาณสูงหรือถึงปริมาณ 1 ใน 4 ของน้ำหนักสารอาหารทั้งหมด จึงมีส่วนช่วยให้ขับถ่ายคล่องขึ้น
- บำรุงผิวพรรณ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน สารอาหารในบริเวอร์ยีสต์หลายชนิดล้วนช่วยให้ผิวสุขภาพดีกระชับเต่งตึงขึ้น
- บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน (PMS)
- ฟื้นฟูสมานแผลเป็นและอาการบาดเจ็บให้รวดเร็วขึ้น
- เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันไข้หวัด
- บำรุงระบบหมุนเวียนเลือด
- บำรุงสมองและเส้นประสาท เพราะอุดมไปด้วยวิตามินบีหลายชนิด
- คลายเครียด ให้สมองผ่อนคลาย ป้องกันอาการซึมเศร้าหดหู่ ช่วยให้สดชื่นมีกำลังมากขึ้น
- บำรุงการนอนหลับ
- ป้องกันความเสี่ยงของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ด้วยคุณประโยชน์จากซีลีเนียม
- บำรุงเล็บให้แข็งแรง ลดอาการเปราะหักฉีกขาดง่าย
- บรรเทาอาการท้องเสีย ท้องร่วง เนื่องจากบริเวอร์ยสีสต์จะช่วยกระตุ้นให้เกิดการผลิตสารเคมีในลำไส้ใหญ่ที่ช่วยลดอาการท้องเสียนั่นเอง
แหล่งอาหารธรรมชาติที่พบ
บริเวอร์ยีสต์คือยีสต์ที่ได้จากทั้งการเพาะเอง และจากกระบวนการผลิตเบียร์ บริเวอร์ยีสต์ที่ดีควรสกัดมากจากประเภทที่ปลูกขึ้นเพื่อใช้ทำอาหารเสริมโดยตรง หากเป็นสกัดจากส่วนที่เหลือของกระบวนการผลิตเบียร์แล้วจะได้คุณภาพที่น้อยกว่า
การรับประทานบริเวอร์ยีสต์เกินปริมาณ
ไม่ควรเริ่มรับประทานบริเวอร์ยีสต์ในปริมาณสูงตั้งแต่แรก เนื่องจากอาจทำให้เกิดแก๊ซในบริเวณลำไส้ ส่งผลให้เกิดอาการปวดท้องได้ จึงควรค่อยๆเพิ่มปริมาณการรับประทานจากน้อยไปมาก
เคล็ดลับเพิ่มเติม
- หญิงตั้งครรภ์สามารถรับประทานได้โดยไม่เป็นอันตราย แต่อย่างไรก็ตามแนะนำปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
ผู้ใดควรรับประทานบริเวอร์ยีสต์เสริม
- ผู้ที่ต้องการผลปัญหาผมบาง แก้ปัญหาผมร่วง บำรุงเส้นผม ช่วยให้รากผมแข็งแรง
- ผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง ไขมันในเลือดสูง
- ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2
- ผู้ที่เป็นสิว ต้องการรักษาสิว
- ผู้ที่มีอาการท้องผูก ขับถ่ายยาก
- ผู้ที่ผิวไม่กระชับ มีริ้วรอย
- ผู้ที่มีรอยแผล มีอาการบาดเจ็บ
- ผู้ที่ภูมิคุ้มกันต่ำ เป็นหวัดง่าย
- ผู้ที่มีอาการเครียดง่าย ปวดหัว ประสาทตึง
- ผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับ หลับยาก
- ผู้ที่มีความเสี่ยงของการเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
- ผู้ที่เล็บฉีกขาดง่าย เปราะบาง ไม่แข็งแรง
- ผู้หญิงที่ปวดท้องเมนส์เป็นประจำ
- ผู้ที่ต้องการบำรุงสมอง
หมายเหตุ
- ผู้ที่เป็นโรคเก๊าต์ไม่ควรรับประทาน
- ในผู้ที่รับประทานยาอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานร่วมกับอาหารเสริมบริเวอร์ยีสต์เนื่องจากอาจขัดขวางประสิทธิภาพของยาบางชนิดได้
- ในผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าและกำลังรับประทานยาต้านซึมเศร้าอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมชนิดนี้ เนื่องจากในบริเวอร์ยีสต์มีส่วนประกอบชองไทรามีนในปริมาณสูง ซึ่งเป็นสารอาหารที่ทำปฏิกิริยากับยาต้านซึมเศร้าและส่งผลให้ความดันเลือดสูงขึ้นได้ ในกรณีนี้จะมีอาการปวดหัว คลื่นไส้ หัวใจเต้นเร็ว และเกิดอาการเป็นลมได้
- ในผู้ป่วยเบาหวานที่กำลังรับประทานยาเบาหวานอยู่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน เนื่องจากอาจไปเพิ่มประสิทธิภาพของยาลดน้ำตาล ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดต่ำลงกว่าที่ควรได้
- ในผู้ที่มีปัญหาภูมิคุ้มกันบกพร่องอย่างร้ายแรงควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
- ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนไม่ควรรับประทาน หรือถ้ารับประทานควรเสริมแคลเซียมเพิ่มเติม เนื่องจากในบริเวอร์ยีสต์มีส่วนประกอบของฟอสฟอรัสสูงซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อแคลเซียมในร่างกายได้
อาหารเสริมที่แนะนำรับประทานร่วมกับบริเวอร์ยีสต์หรือมีคุณสมบัติคล้ายกัน