ปวดท้องเมนส์

Supplements for Period Pains

ในผู้ที่มีอาการปวดท้องเมนส์เป็นประจำ แนะนำรับประทานอาหารเสริมที่ช่วยบรรเทาอาการดังนี้

วิตามินบีรวม (VItamin B Complex) โดยเฉพาะ วิตามินบี6 (VItamin B 6) แนะนำรับประทานแบ่งเป็นสามเวลาระหว่างวัน
น้ำมันอีฟนิงพริมโรส
วิตามินรวม (Multi Vitamins) แร่ธาตุรวม (Multi Minerals)

อาหารเสริมบำรุงเฉพาะด้านในผู้ที่มีอาการปวดท้องเมนส์